体験・説明会

天王寺あべのスタジオで、キッズヨガ無料体験!
キッズヨガ体験レッスン受付中
キッズヨガ体験レッスン受付中 キッズヨガ体験レッスン受付中 天王寺あべのスタジオで、キッズヨガ無料体験!
キッズヨガ体験レッスン受付中
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キッズヨガ、体験レッスンの内容を見てみよう!

キッズヨガの体験レッスン内容
キッズヨガの体験レッスン内容

ヨガが初めてでも楽しくできる!
キッズヨガ体験

1.まずは座り姿勢から。
2.しっかりと体をあたため、ウォーミングアップ。
3.ヨガのポーズに挑戦!動物や木のポーズで筋力&バランス感覚をアップ!
4.ポーズを取っている間もしっかりと呼吸をします。
5.最後は、リラックス。心を沈めしっかりとお休みします。
体を楽しく動かす全身運動と、目を閉じて呼吸し心を落ち着かせるヨガを感じられる内容です。

分かりやすい英語と楽しいヨガ!
英語deキッズヨガ体験

1.jumpなど分かりやすい英語を交えて、ウォーミングアップ!
2.カードを見ながら、英語で発音&体で動物や植物になりきります。
3.ヨガの効果と合わせて英語力を伸ばすために、音楽や絵本も利用します。
4.最後は、リラックス。心を沈めしっかりとお休みします。
英語のお勉強をしたことがない。ヨガをしたことがない。そんな初めてのお子様でも、ご参加いただける内容です。

キッズヨガがもたらす効果

体の基礎能力を高め、心のコントロールを身につける

ヨガのポーズ(アーサナ)や瞑想を、段階的に日常生活の一部に取り入れることで、体だけではなく心も「自分自身でコントロールする力を身につける」ことを目指します。
柔軟性、体力、基礎運動機能など、子供たちの成長に欠かせない体の能力を向上させ、ゆっくり座ったり呼吸をすることで自律神経を整わせ、自分の心を整わせること、そして他人を思いやる気持ちを育むことを目指します。

ストレスに強く、広い心の形成

ヨガ哲学(ヨガの考え方)を取り入れた「広い心」を培うことを目指します。
この「広い心」とは、自分自身のありのままを受け入れ、認める心です。
この先、将来の岐路にたったとき、この力がきっと活かされるでしょう。

他の運動と何が違うの?

注目を集める「キッズヨガ」

いざ、子供に何か習い事をさせたい!と考えたとき、「いったい何が子供にとっていいのだろう?」と悩んでしまいます。
習い事を調べてみると、スポーツ1つとっても、バレエ・空手・野球・サッカー・ゴルフ・ダンスetc・・・たくさんの選択肢があります。また、幼稚園/保育園/小学校の教育現場でも、体操や跳び箱、マラソン、スイミングなど多種多様な運動をおこないます。
その中で、「心」と「体」の両方に働きかける「子供向けのヨガ(キッズヨガ)」が、注目を集めています。すでに教育現場でも取り入れられているところもあります。

それでは注目を集め始めた、「キッズヨガ」の魅力や効果は何でしょうか。「キッズヨガ」と、他の運動の違いは?

「体」と「心」同時にアプローチ

ヨガと他の運動との大きな違いは体を使うだけではないということです。
ヨガは、身体の柔軟性を高めたり身体能力を向上させたりという体への効果はもちろん、どんどん身体も心も成長する子供達の、その年齢に合わせて体と心を同時に発達させるのです。

親は、子供に「健康な体で元気に過ごしてほしい」と願うものです。
健康=「体が丈夫」だけではないのです。心が落ち込んでいると体も重く感じるますよね。
健康=「肉体的、精神的に健全な状態を目指す」ことがヨガなのです。
情報過多の社会の中で、自分という1本の強い信念を持つことは、大切です。
成長する過程で、ヨガで自分自身の心や身体の声に耳を傾けること・集中するという習慣をつけ、人を思いやり自分で物事を決める力、そして継続して努力をする力を身につけていくことが大切です。

クラスのご紹介

キッズヨガ クラス
キッズヨガのクラスイメージ
3歳からご参加いただけるキッズヨガクラスは、園児・小学生低学年・高学年と、年齢別クラスを設けています。その時期に合わせたヨガのポーズや呼吸・瞑想・哲学(ヨガの考え方)など、ヨガの要素を取り入れて、身体を動かします。
ただ身体を動かすのではなく、集中力や自分を表現するといった心の成長にもつながるプログラムとなっています。 いつもソワソワして中々集中できない、実は運動は苦手、身体も心も成長できる機会を与えてあげたい、というお子様にもぜひトライしていただきたいです。
英語deキッズヨガ クラス
英語deキッズヨガクラスイメージ
言葉を覚える幼少期から、自分自身の考えを言葉で表現する小学生まで、「ヨガの要素」と「英語」を組み合わせ、自然に英語に慣れ親しむプログラムとなっています。
ただ英単語やフレーズを覚えるのではなく、ヨガで身体を動かしながら、「自分を表現する」ことや「できた!」という成功体験を、クラスの仲間と共に共有しながら、自然と英語にも触れていきます。
英語に苦手意識がある、英会話教室では長く続かなかった、運動は苦手だけど身体を動かす機会が欲しいお子様にも、オススメです。

インストラクター・スタジオ紹介

経験豊富なインストラクター

まずは楽しむ!
そして「できた」と積み重ねて自信へ繋ぐレッスン!

ヴィオラトリコロールでキッズヨガを担当するインストラクターは、国際基準でヨガとキッズヨガを学んだ、経験豊富なインストラクターです。
保育士や、保育園・幼稚園での体操・ヨガ指導歴もあるベテランインストラクターは、ただ楽しいだけではなく、身体と心の変化のサポートできるレッスンを行います。 きっと毎回のレッスンが待ち遠しくなる!そんな時間と経験を提供いたします。お待ちしています!

老舗スタジオ

国際基準で学んだインストラクターが
健康的な心身に導きます

・10年以上の実績
関西を中心に5つのスタジオをスクールを運営しています。
・国際ライセンス認定校
ヨガ、ピラティス共に世界で通用するライセンスの認定校です。
<利便性・快適さ>
スタジオは駅近で利便性も抜群。快適に過ごしていただけます。
<心身への効果を目指す>
ヨガ、ピラティスの効果を最大限引き出すレッスンを目指しています。

体験会の流れ

<ご予約>まずはご希望日をご連絡ください。
ご予約方法 : スタジオ店頭・お電話・ウェブフォームからご予約いただけます!
※お子様のお名前、年齢、希望日をお知らせください。
※ご予約受付後、担当よりメールもしくはお電話にて、ご連絡をさせていただきます。
<当日>スタジオへお越しください。
当日は開始時刻の15分前までにスタジオへお越しいただき、フロントへお立ち寄りください。
※簡単なお手続きの後、更衣室・スタジオへご案内いたします。
<体験>レッスンを楽しもう!
いよいよ、体験レッスン!思いっきり、キッズヨガを楽しみましょう。
※保護者の方もスタジオ内でご覧いただけます。
※体験レッスンは30〜40分程度です。
<ご案内>簡単なご説明
レッスン後にスタッフより、クラスについてご案内させていただきます。
※ご入会検討の方はスタッフまでお声がけください。
  • 全体のお時間はおおよそ、60分程度となります。
  • 当日はお子様のお着替え(動きやすい服装)と、汗拭きタオル、お飲み物をお持ちください。
  • 参加料金は無料です。
  • レッスン中の写真撮影、ビデオ撮影はご遠慮ください。

キッズヨガクラス体験・説明会 ご予約フォーム

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電話番号(必須)

お子様のお名前とご年齢

ヨガ ヴィオラトリコロール 天王寺あべのスタジオ

営業時間

平日/10:00〜21:00、土日祝/10:00〜19:30

住所

〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階

電話番号

06-6626-6800

ホームページ

https://www.yoga-viola.com/tennouji/

アクセス

・近鉄 阿部野橋駅 徒歩1分 ・大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩3分 ・大阪メトロ谷町線 天王寺駅 徒歩3分 ・JR天王寺駅 徒歩5分 ・近鉄本店、あべのハルカスからHoop(フープ)を抜けて、すぐ。あべのandの2階に2019年7月13日(土)オープン!