マイソールを始めよう!


ご自身の生活の中にヨガを取り入れませんか?
ヴィオラトリコロールでは、毎朝アシュタンガヨガの早朝練習を行っています。
※6:30~9:30(土曜日/新月・満月は休み)
毎日朝の時間を使ってアシュタンガヨガを始めてみませんか?

選べる体験マイソール

①実際のマイソールに1週間通ってみよう!

料金 1,100円(税込)
スケジュール https://yoga-viola.com/ashtanga-yoga-osaka/schedule

通常行っているマイソールに体験としてご参加ください。
マイソールは時間内であれば出入り自由です。お好きな時間に来て頂き、ご参加頂くことが可能です。
体験の生徒様にはsebastian先生より丁寧に指導をさせていただきますので、ご安心してご参加くださいませ。
※毎週月曜日はyumi suzuki先生になります。

②マイソールを知る3日間クラス

料金 1,100円(税込)
スケジュール 5月3日(月・祝)、4日(火・祝)、5日(水・祝)
時間 全3回/10:30~12:00

この特別クラスはマイソールに行くための準備のクラスです。
アシュタンガヨガをやったことがないので、マイソールにそのまま行くのは不安という方へ、アシュタンガヨガのシークエンスを伝え、sebastian先生と練習をしていきます。
マイソールに行く前にアーサナの流れを知って、しっかりとした練習方法を理解して行きましょう。
※限定10名様
※お申込み/お支払い期日:4/30(金)15:00まで

 


アシュタンガヨガとは・・・
そもそもアシュタンガヨガとは、アメリカやヨーロッパなど西洋でいち早く取り入れられ、パワーヨガの原点でもあり、マドンナをはじめ、ハリウッド界/スポーツ界/ファッション界など、様々な分野で活躍する方々が健康と精神の向上のため、アシュタンガのメソッドを取り入れていると言われています。
サンサルテーション(太陽礼拝)、立ちポーズ座りポーズ、逆さのポーズ、フィニッシングのポーズで呼吸に合わせてひとつのポーズから次のポーズへ途切れることなく流れるように繋いで行きます。また、呼吸時の腹筋の使い方(ウディアナバンダ、ムラバンダ)や、視点の定め方もポーズによって決められているのも特徴です。運動量の多いクラスを好む人や力強さを求める人、ヨガを本格的に実践したい方向けの伝統的なヨガ流派です。

アシュタンガヨガは決まったシークエンス(流れ)があります。
・シークエンスを知らないからマイソールに行くのはともて不安
・パワー系のヨガに自信がない
・アシュタンガヨガに興味はあるけど、やったことがない
・早朝に通えるか不安
・マイソールの雰囲気を知りたい

そんな方はぜひ、体験にご参加頂き、マイソールの雰囲気を味わってみてください。


 

選べる体験マイソール:お申し込みフォーム

ご希望のレッスン(必須) 1週間体験コース
4月13日(火)~4月18日(日) ※お申込み/お支払い期日:4/9(金)15:00まで   ※4/12(月)はムーンデーのためお休みです。4月19日(月)~4月25日(日) ※お申込み/お支払い期日:4/16(金)15:00まで4月26日(月)~5月2日(日) ※お申込み/お支払い期日:4/23(金)15:00まで   ※4/27(火)はムーンデーのためお休みです。5月3日(月)~5月9日(日) ※お申込み/お支払い期日:4/30(金)15:00まで5月10日(月)~5月16日(日) ※お申込み/お支払い期日:5/7(金)15:00まで
3日間体験コース※限定10名様まで
5月3日(月)~5月5日(水) ※お申込み/お支払い期日:4/30(金)15:00まで
お名前 (必須)
フリガナ (必須)
メールアドレス (必須)
電話番号 (必須)
ヨガの経験 有り無し
アシュタンガヨガの経験 有り無し
マイソールクラスの経験 有り無し
ご希望のお支払い方法 (必須)

上記の内容で送信します。お間違いなければ「送信」ボタンを押してください。

持ち物のご案内

・ヨガマット
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・お飲み物

マイソールのスケジュールのご案内

毎週金曜日 6:30〜プライマリーLED
第1日曜日 7:00〜プライマリーLED + カンファレンス
第3日曜日 7:00〜プライマリーLED~セカンドLED(カポターサナもしくはエカパダシルシアーサナまで)

 

お申込み後の流れ

①上記お申込みフォームからお申込みください
②お申込み後サポートセンターからお支払い等のご案内メールをさせていただきます。
③メールの案内に沿ってお支払いをお願い致します。
④当日は上記持ち物をご持参の上、直接会場へお越しください。
会場はこちら→