~ ヨガ・ピラティス大阪・本町/堺・泉ヶ丘/千里中央・千里 ~


ワークショップ – ブログ

ワークショップ 一覧

4/29(土・祝) sayoko先生による「表情美人になる”顔ピラティス” ワークショップ」開催します☆[大阪・千里中央]

4/29(土・祝) sayoko先生による「表情美人になる”顔ピラティス” ワークショップ」開催します☆[大阪・千里中央]

若く見える顔の特徴は、全てが引き上がって引き締まっていること。 逆に老けて見える顔は、全てがたるんで下がっています。 この2つの...

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3/20(月・祝)一瀬 智佳子先生による「身近に感じる東洋医学~東洋医学入門編~」 開催します☆[大阪・千里中央]

3/20(月・祝)一瀬 智佳子先生による「身近に感じる東洋医学~東洋医学入門編~」 開催します☆[大阪・千里中央]

東洋医学に興味がある方はたくさんいらっしゃいますが、どのように勉強して 生活に取り入れていけばいいかその方法がわからない方も多いか...

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3/12(日)aya先生による  「ヴィンヤサヨーガとリストラティブヨーガの融合~完全なリラクゼーション状態へ~」ワークショップ開催します![神戸・三宮]

3/12(日)aya先生による 「ヴィンヤサヨーガとリストラティブヨーガの融合~完全なリラクゼーション状態へ~」ワークショップ開催します![神戸・三宮]

aya先生による初のワークショップ 開催します!! 呼吸の波にのり、流れるようにポーズを行い体を動かすことで 集中力...

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①4月2日(日) ②4月3日(月)一瀬 智佳子 先生による  「日常生活に東洋医学を取り入れ 日々ご機嫌美人になりましょう」ワークショップ開催♪[大阪・本町]

①4月2日(日) ②4月3日(月)一瀬 智佳子 先生による 「日常生活に東洋医学を取り入れ 日々ご機嫌美人になりましょう」ワークショップ開催♪[大阪・本町]

春に頑張ってくれる肝のサポートをしませんか? 東洋医学では 四季によって 頑張ってくれる内臓が違います。 春は肝 胆の働きが高ま...

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3/26(日)mayuko先生による「女性のためのyoga」開催します☆[神戸・三宮]

3/26(日)mayuko先生による「女性のためのyoga」開催します☆[神戸・三宮]

手足の冷え、肩凝り、月経前の憂うつやむくみなど、 ちょっとしたカラダやココロの不調などの日常おこる変動、 月の満ち欠けも女性に深...

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①3/9(木) ②3/18(土)辻川容子 先生による「ヨガホイールを使ったストレッチと体幹エクササイズ」開催します![大阪・本町]

①3/9(木) ②3/18(土)辻川容子 先生による「ヨガホイールを使ったストレッチと体幹エクササイズ」開催します![大阪・本町]

ストレッチが苦手な方は楽に肩や胸を開く事が出来るので 深い呼吸を手にいれられます。 補助としてのホイールを使って、気持ちよくのび...

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3/19(日)辻川 容子 先生による「インナービューティー講座 からだの内から整える ~血液・細胞膜・リンパ・骨・コア~」開催します♪[神戸・三宮]

3/19(日)辻川 容子 先生による「インナービューティー講座 からだの内から整える ~血液・細胞膜・リンパ・骨・コア~」開催します♪[神戸・三宮]

身体を動かして筋肉を整え、柔軟性を高めていればいいのでしょうか? 身体をつかさどっている血液や細胞膜、リンパに目を向けられ...

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3/5(日)masako先生による 「春を快適に迎える為の免疫力アップアロマテラピー&ヨガ」開催します♪[神戸・三宮]

3/5(日)masako先生による 「春を快適に迎える為の免疫力アップアロマテラピー&ヨガ」開催します♪[神戸・三宮]

「春を快適に迎える為の免疫力アップアロマテラピー&ヨガ」 寒い冬から温かい春を迎える季節の変わり目には、春を快適に迎える為...

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3/20(月・祝)yumi先生による「アシュタンガヨガ ワークショップ」開催します♪[大阪・本町]

3/20(月・祝)yumi先生による「アシュタンガヨガ ワークショップ」開催します♪[大阪・本町]

①10:30-12:30(2時間) 「アシュタンガヨガ ハーフプライマリーとメディテーション」 前半はアシュタンガヴィン...

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4/9(日)片岡 まりこ先生がお送りする 「子宮力アップ講座➕ヨガ」開催します!![神戸・三宮]

4/9(日)片岡 まりこ先生がお送りする 「子宮力アップ講座➕ヨガ」開催します!![神戸・三宮]

子宮力を整えると、女性にとって美味しい事だらけ!妊活を考えている方はもちろん、 月経前症候群(PMS)や生理痛、更年期、また産前産...

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