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2018年9月1日(土)木内周史先生による『ビューティアップセミナー 第一弾!!〜ヒップアップ編〜』開催します![大阪・本町] – ブログ

2018年9月1日(土)木内周史先生による『ビューティアップセミナー 第一弾!!〜ヒップアップ編〜』開催します![大阪・本町]

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ビューティアップセミナー 第一弾!!
〜ヒップアップ編〜
最近よく話題になっている 「 お尻トレーニング」
ヒップアップトレーニング専門スタジオもあるくらいです💕ヒップアップするため、 お尻トレーニングをするため、 には お尻の筋肉の仕組み すなわち解剖学を知ることが大切です
前回大好評をいただいた 木内周史先生による 今回のセミナーは 解剖学 筋膜リリース そしてトレーニング が学べる贅沢な一日です♩

①第1部 10:00-13:00(3h)
「Let’s enjoy training ! 楽しくみんなで ヒップアップ♩」
ヒップアップ のためにお尻のトレーニングは 不可欠です。
では正しいお尻のトレーニングとは?
意外と 知らなかったり いつもワンパターンになっていませんか?
お尻の筋肉が衰えると 姿勢の崩れ 腰痛の原因にもつながります。
ヨガやピラティスを頑張っていても スッキリしない腰痛があったり、
日常生活で疲れない 快適な日々を送るための姿勢改善に、
お尻の筋肉は大きく影響しています!!
30年の指導歴を持つ木内先生から 効果的なお尻トレーニングを学んでみませんか?
「Let’s enjoy training!」

②第2部 14:30-17:30(3h)
「さすって」「揺らして」「押して」「伸ばす」
「筋肉を鍛える、 トレーニングする」ということは 「筋肉が縮む」 ということです
もともと 硬くなっている 縮んでしまっている筋肉は 「ほぐす」「緩める」必要があります
筋肉は 筋繊維プラス筋膜 で構成されています ストレッチだけでは なかなか筋膜まで緩みません そのためには 筋膜リリースが必要です
「世界一気持ちいいマッサージ」と言われる タイ古式マッサージは 別名「二人ヨガ」とも言われ 加えて 筋膜リリース効果も抜群です
お尻の筋肉の解剖学に基づいてのストレッチ&筋膜リリースを学びましょう
みなさんのお客様やご家族 そして そしてご自身のケア のためにも この心地よさを体感してください
皆様のご参加 お待ちしています。セットのご受講がおすすめですが、単発のご受講も可能です。
日 時 9月1日(土)

①10:00-13:00 (3h)
②14:30-17:30 (3h)
料 金

前売り:6500円(税込み)当日:7000円(税込み)
2本セットで500円引きにて12500円(前売りのみ)

講 師 木内周史先生
会 場 つるやゴルフ別館4F
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具

※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先:三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の9日前~4日前まで・・・50%・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

木内先生

木内周史(きうち しゅうし)先生 プロフィール

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

・タイ国認定タイ古式マッサージ師

30 年のキャリアの中で、7万人以上への運動指導3000人以上の運動指導 者養成に関わってきたカリスマパーソ ナルトレーナー。その活動の中でも最も得意とするパートナーストレッチを 極めるため、その源流であるタイ古式 マッサージに行き着く。約700 年に及ぶ歴史と伝統の中で育まれた精神と卓越した技術に解剖学に基づいた運動科学を融合させた「正しい知 識・技術に基づいたタイ古式マッサージの指導、普及」に努める

[会場]

つるやゴルフ別館4F

〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目3番5号

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約1分
3番出口より左へ10m、1つ目の交差点につるやゴルフがあります。
ショップのビルがつるや本館、ショップの南隣りにロジックというレストランがあるビルがつるや別館です。

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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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