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2018年9月17日(月・祝)木村こずえ先生による『KOZUE Method 第3弾!!~魅力的なヒップ~』開催します![大阪・本町] – ブログ

2018年9月17日(月・祝)木村こずえ先生による『KOZUE Method 第3弾!!~魅力的なヒップ~』開催します![大阪・本町]

腹筋・二の腕に引き続き、次は下半身にフォーカス!
木村こずえ先生
KOZUE Method 第3弾!! ~魅力的なヒップ
 Check it! 
*座っている時間が6時間以上ある
*運動不足
*下半身が浮腫みやすい
*お腹がポッコリしてる
*猫背
当てはまった方は要注意!です。(>人<;)
ヒップの筋肉である大臀筋、中臀筋は姿勢を保つ、歩く、立つのに重要な筋肉です。
が 何故か生活習慣で使われてないの事が多いのです。
その為、ヒップラインが崩れてしまいます。
今回は土台となる大臀筋、中臀筋を鍛えてヒップを目覚めさせて、日常生活でしっかり使っていけるヒップになりましょう!
ちょっとキツイけど、集中的にトレーニングして
☆魅力的なヒップ☆頑張りましょう!
日 時 9月17日(月・祝)13:00~16:00(3時間)
料 金

前売り:5,000円(税込) 当日:5,500円(税込)

講 師 木村こずえ先生
会 場 ヴィオラスクール大阪本町
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具

※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先:三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の9日前~4日前まで・・・50%・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

木村こずえ先生②

木村こずえ先生プロフィール

  • F2009 FTPマットピラティスアドバンスインスト ラクター
  • 2010 BOSUシステムインストラクター
  • 2010 ピラティス、ファンクショナルトレーニグを取り入れた 
    Kozue Method考案
  • 2015 海外でもレッスンを行う
  • 2016 Kozue Method養成コースをスタート

[会場]
ヴィオラスクール大阪本町

〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。


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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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