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2018年6月30日(土)木村こずえ先生による『KOZUE Method 第2弾!!~二の腕~』開催します![大阪・本町] – ブログ

2018年6月30日(土)木村こずえ先生による『KOZUE Method 第2弾!!~二の腕~』開催します![大阪・本町]

前回大好評で終了した「腹筋」に続き、第2弾は「二の腕」にフォーカス!!
「二の腕」のシェイプアップが全身のダイエットにつながる真相を、
先生がレクチャーしてくださるワークショップ!!
夏を目前に、KOZUE先生とシェイプアップを目指しましょう!!
木村こずえ先生
KOZUE Method 第2弾!!~二の腕~

気になる!どうにかしたい!でも どうしたらいいか わからない!のが二の腕ですね。

美しい姿勢の為には とても重要な筋肉で
二の腕の引き締めは全身のダイエットに繋がります!
二の腕のトレーニングは、正しい姿勢で肩甲骨周り、胸から脇周りをしっかり動かします。
その為代謝を上げ 全身の引き締めに効果があります。

ただ 日常生活でなかなか使わない筋肉になってしまっているので、気が付いたらプヨプヨに(>_<)
そこで しっかり意識をしてトレーニングをします!

夏に向けて、毎日していただけるトレーニングからお伝えします!

ワークショップ内容:
☆二の腕と姿勢の講義
☆二の腕引き締め トレーニング
⚫︎簡単なトレーニング
⚫︎頑張るトレーニング
日 時 6月30日(土)13:00~16:00(3時間)
料 金

前売り:5,000円(税込) 当日:5,500円(税込)

講 師 木村こずえ先生
会 場 本町スタジオ
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具

※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先:三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の9日前~4日前まで・・・50%・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

木村こずえ先生②

木村こずえ先生プロフィール

  • F2009 FTPマットピラティスアドバンスインスト ラクター
  • 2010 BOSUシステムインストラクター
  • 2010 ピラティス、ファンクショナルトレーニグを取り入れた 
    Kozue Method考案
  • 2015 海外でもレッスンを行う
  • 2016 Kozue Method養成コースをスタート

[会場]

本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。


◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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