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2017年9月4日(月)浅貝先生、一瀬先生による「季節で巡るアーユルヴェーダ ~秋の章~と筋膜リリース」ワークショップ 開催![大阪・本町] – ブログ

2017年9月4日(月)浅貝先生、一瀬先生による「季節で巡るアーユルヴェーダ ~秋の章~と筋膜リリース」ワークショップ 開催![大阪・本町]

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[概要]
浅貝先生、一瀬先生による

「季節で巡るアーユルヴェーダ ~秋の章~と筋膜リリースワークショップ

アーユルヴェーダでは、人間は自然の一部であるとし、 自然とのかかわりをとても大切にしています。 アーユルヴェーダの古典書には 「季節に応じた食事と生活法を実践する人は体力を増し、肌艶を良くする」 とあります。 それぞれの季節にふさわしい過ごし方があり それに沿って生活すると、季節を楽しむ事が出来るようになるというのです。  秋は、葉が紅に染まり、山々が美しく色づきはじめる季節ですね。アーユルヴェーダでは、 この時期は戸外に出て自然を楽しむように薦めています。 また、日本でも「食欲の秋」や「スポーツの秋」というように、アーユルヴェーダでも秋には夏に落ちていた消化力と体力が回復し始めるといわれる時期でもあります。 こうした秋は、体内の「火のエネルギー」が優勢に働くといいます。 火のエネルギーは消化、代謝、体温をコントロールするエネルギーです。また、知性を高めるエネルギーでもあるので、「読書の秋」というように知的活動に向いた季節でもあります。 良いことばかりのようでもありますが、一方で、この火のエネルギーが乱れると、精神的に怒りっぽくなったり、肉体的には口内炎、胸焼け、灼熱感等の症状がではじめます。
ですから、秋には火のエネルギーが過剰にならないような食事、生活、精神のケアが必要になります。

筋肉を覆っている膜のことを筋膜といいます。

筋膜が緊張すると、筋肉の動きを制限してしまいます。

ワークショップの後半では動きながら筋膜をほぐす 筋膜リリースの方法をお教えします。

筋肉をいい状態にして、スポーツの秋を楽しく過ごしましょう!

[開催日]
2017年9月4日(月) 14:00~16:00(2時間)

[参加費]
参加費:前売り4,000円(税込み)

※当日空きがあれば4,500円(税込み)
※ヨガマットレンタル付
※講座中の録音・録画・撮影は禁止します。

[プロフィール]
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浅貝 賢司先生

自身の慢性病がアーユルヴェーダの実践で良くなったのを機にアーユルヴェーダの勉強をはじめる
日本アーユルヴェーダスクール卒業後、インド国立アーユルヴェーダ医科大学に入学
7年間インドに滞在しアーユルヴェーダ医師(国家資格)を取得。

帰国後は、神戸、大阪、福岡、沖縄、広島、四国、名古屋、北海道、金沢 奈良等西日本を中心に「暮らしにいかすアーユルヴェーダ」の普及に努めている。
神戸アーユルヴェーダ 代表 http://kobe-ayurveda.com/
日本アーユルヴェーダ学会 理事

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一瀬 智佳子先生

FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
日本ホリスティックコンディショニング協会公認 フィジカルコンディショナー
予防医学リンパセラピスト
NPO法人ヨガ連盟 公認ヨガインストラクター
バレトンインストラクター
NCA公認 コンディショニングインストラクター
京都ヨガスマイル出演

23年前にエアロビクスインストラクターとなり、その間にコアトレーニングの勉強としてピラティスに出会う。
その素晴らしさに魅了され、ピラティスの指導者養成コースのトレーナーに。
また、リンパマッサージ東洋医学などの勉強を経て、予防医学、リンパマッサージ講座を担当し「自分のカラダとココロに向き合う大切さ」を伝えている。

「現代社会の影響もあり、ピラティスを必要としている方は急増しています。
みなさんに、ポーズを解りやすく伝えるキューイングテクニックと10年先も健康なカラダで日常生活を過ごしていただけるようもてるすべての知識、経験をお伝えします。」

[会場]

ヴィオラスクール/大阪・本町
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス:地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約1分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。

[お申し込み方法]
①メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.html 
お電話から 06-6262-5852(月~土/10:00~20:00)
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●ご予約/お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.html 
お電話から 06-6262-5852(月~土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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