3/26（日）mayuko先生による「女性のためのyoga」開催します☆［神戸・三宮］

手足の冷え、肩凝り、月経前の憂うつやむくみなど、
ちょっとしたカラダやココロの不調などの日常おこる変動、
月の満ち欠けも女性に深く関わっていたり、
人生の中でも常に変わり続ける女性のカラダ。

女性ホルモンの周期 妊娠 出産 加齢など
その変化を受けいれながら自分らしく生きていくために
どのようにyogaを生活の中に取り入れていくのかをお伝えしていきます。

呼吸を整え わたしにとって大切なことを思い出し
気持ちの良い毎日をはじめましょう。

●内容●

・女性の体の変化や女性特有の不調にどのようにyogaを取り入れるのか

・月のリズムと女性の関係

・日々の呼吸や食事 暮らしの整え方　etc・・・

Mayuko先生ご自身の妊娠 出産、産後を経験し
yogaがどのように活かされているか
たっぷりお話しします！！

[開催日]

３/26（日） 15：45～17：45（２時間）

 

[参加費]

前売り：3,500円　当日：4,000円です

※ヨガマットレンタル付

[会場]

神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15　三宮オーパ2　3階

地図はこちらです。

[プロフィール]

担当：mayuko先生

資格：
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IYCアシュタンガyoga初級指導者認定
IYCラジyoga講師認定
ＪAAチャイルドケアコース修了
ヨガヴィオラトリコロール呼吸と瞑想30h

プロフィールやメッセージ：
10年程前にヨガのクラスを受けて以来、
心身共に柔軟性と強さをもたらしてくれるヨガは
私の生活に欠かせないものとなりました。

メイクアップ講師として人に教えることを続けてきた中で
伝える喜びや伝える為により学ぶことを知りました。

自分自身がよりヨガを学ぶ為、
そして何よりヨガの素晴らしさ、楽しさ、効果を
より多くの方と共有することができたらと思っています。

初心者の方でも参加いただける内容になっています。
お気軽にご参加くださいね。

 

[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]
三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

□viola school　～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net

□YOGA viola tricolor 　～ 大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com