①3/9（木） ②3/18(土)辻川容子 先生による「ヨガホイールを使ったストレッチと体幹エクササイズ」開催します！［大阪・本町］

ストレッチが苦手な方は楽に肩や胸を開く事が出来るので
深い呼吸を手にいれられます。
補助としてのホイールを使って、気持ちよくのびのびストレッチしましょう。
ゆったりとゆっくりとクラスを進めていきますので、終わった時には
心地よい伸びを手に入れられます。
また、体幹を使うのが苦手な方は、エクササイズを無理なく出来るので
いつも出来ないトレーニングをやさしく行えます。
少しずつ身体に覚えさせて体幹を安定させていきましょう。

 

[開催日]
①3月9日（木）　15：00～17：00
②3月18日(土) 　18：00～20：00
※２日間とも同じ内容となります。

 

[参加費]

前売り：3,500円　当日：4,000円です

※ヨガマットレンタル付

[会場]

ヴィオラスクール
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町3丁目2番4号　JUST本町ビル5F

地図はこちらです。

 

[プロフィール]

担当：辻川 容子 先生

FTPマットピラティス ベーシックマスタートレーナー
グラビティ グループ インストラクター(GTS/グラビティ トレーニングシステム)
ハタヨガベーシック60時間
ポル・ド・ブラ認定インストラクター
Barre WRXインストラクター
漢方茶ブレンダー協会員

若い時から「１度しかない長い人生、会社勤めだけで終わらせるのはイヤ！
35歳ぐらいを過ぎたら次の事をしよう！」と考えていました。

ダンスのパフォーマンス向上と左足の捻挫ぐせを改善したかった事もあり、ピラティスにたどり着きました。
仕事や家庭に一生懸命なのは決して悪い事ではありません。
ただ、他に自分の居場所と自分の為だけの時間をほんの少し作ってあげて下さい。
それがピラティスやヨガであれば、心も身体もすこやかに変化していきますよ。

まずは何か行動を起こしてみましょう。
皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。

[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]
三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

□viola school　～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net

□YOGA viola tricolor 　～ 大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com