みなさんの中で『アシュタンガヨガ』ってどのようなイメージですか？
時に、アシュタンガヨガはハードで難しいと懸念されがちなです。
アサナにばかりフォーカスし、身体の内部を観察できずに実践を続けると
ハードで難しい！そして、時には怪我をする事もあるでしょう。
アサナとして形ができているかにフォーカスするのではなく、
[ 呼吸法・アサナ(ポーズ)の流れ・視線 ]がお互いに支えあい、
安定をもたらしているかどうか？
ということをしっかりと理解していきましょう。
身体の骨格や動きは、個々によって、それぞれで違いがあります。
その中で、身体の関節・肩関節・股関節はとても重要です。
軸をしっかりと作り体感を安定させ 関節の稼動域を広げて行くクラスとなります。
しっかりとお勉強していただき、ご自身の練習に活かしていってください。
アシュタンガヨガは難しいと感じている方！
アシュタンガヨガに挑戦してみたい方！
そもそもアシュタンガヨガがよくわからないという方！
しっかりとお伝えしていきますので、
初心者の方でもお気軽にご参加くださいませ。
[開催日]
2017年2月26日（日） 13：30～15：30
[参加費]OPENにつき特別価格！！
前売り 3,500円（税込） 当日 4,000円（税込）
[会場]神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階
担当：井上 英樹 先生
Ashtaaga Yogaの実践を始めてから、わずか半年後に単身で渡印。
南インドマイソール KPJAYI (http://kpjayi.org/) にて
Ashtaaga Yogaの練習に感銘を受ける。
その後、Ashtaaga Yogaに魅了され日々実践を積む。
ヨガとは何かを探求するため日本国内だけではなく
海外にもその練習の場を求め様々な指導者の元で実践に励む。
Ashtanga Yogaで得たインスピレーションをヨガウェア
「afromasters」の製作活動に注いでいる。
2014年3度目の渡印 にて「アシュタンガヨーガ正式資格指導者」 取得 （2014年4月）
[お申し込み方法] ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。 [お振込先] 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」) [キャンセレーションについて] 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
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□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
