こんにちは(^^)/
急に寒くなってきましたので、血行が悪くならない様気をつけて過ごしたいですね。
先日ヨガとピラティス両方を定期的に受講されている会員様が、ファンデーションのトーンが以前と変わりました！という嬉しいお話をしてくださいました♪
今日は千里中央スタジオからお届けします。
水曜日13：30～14：45「Detox vinyasa yoga」担当
aya先生です(*^-^*)いつも明るくニコニコです！
最初はゆったり身体をほぐし、途中よく動きます。最後にシャバアーサナの時間もたっぷりありますので身体がスッキリすると思います。冬に向け冷えに負けないカラダをつくります。
お買い物の前など、ちょうど良い時間のクラスです。ご予約お待ちしています(^^)/
先日ためしてガッテンで「瞑想」が紹介されていました☆
鈴木裕美先生も内容良かったー！とおっしゃっていました。
千里中央スタジオで10月22日（土）17：00～18：15「瞑想クラス」が開催されます。
次回は12月の予定ですので、是非！ご予約お待ちしています。
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ワークショップなど担当されているmasako先生
会員様とアロマスプレーを持ってパシャリ♪
千里中央スタジオで代行レッスンを担当してくださっています。アロマの香りを嗅ぐと、身体の調子がよくなる気がします。masako先生のアロマ話、とても奥が深いです。
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ヴィオラコラボLIKE AのウェアをGinger先生が試着♪上と下を違う色で組み合わせてもカッコいいですね！品質が良く動きやすくて値段がお手頃なので人気のブランドです。
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10/30・31受講された会員様にハロウィンお菓子をプレゼント☆彡
たくさんのご受講お待ちしています。
新しいスタッフの山田さんです(^^♪
ハロウィンリースをつけてもらいました笑
体力もあり元気いっぱいです！よろしくお願いします♡
10/30（日）15：15～16：45
木村こずえ先生担当
「シェイプリーボディ～ハロウィン」
ファミリー参加okクラスになります！
仮装も大歓迎♪わいわい賑やかに過ごしましょう～🎶
